「习练内功心法，第一步，是寻气感，生内息，练成内息境，便能让一丝热流在经脉中游走，不断冲洗经脉中的后天杂质，炼化元气，壮大内息。」
「比如我火工院的《菩提心经》修炼出的菩提内息，正是我等火工院杂役的『护身符』，它能帮助你们抵御灶火旁常年积累的火气『火毒』，强健肺腑，减少病痛。也是打磨身体、增长气力的起点。」
「第二步，内息滋养壮大，汇聚丹田，圆融流转，内息凝气，方为内气。」
「到了内气境，体魄耐力会显著增长，扛鼎挑担、奔波劳碌，会比常人轻松许多，对火工来说，可抵御更强的炉温余烬侵袭，耐力也更持久。」
「第三步，若根骨天资毅力足够，内气精纯凝练，透达周身百脉，收发由心，聚无形内气凝结无形之力，可护身壮体，离体外放，助益招式，便是内力境了。」
「到了这一步，才算是真正的入了武道门槛，可称『武僧』，百病不侵，寒暑难伤，举手投足皆有莫大威力，在我火工院，若有内力境修为，操控火焰烹煮、搬运重物食材，都将轻松如臂使指，更可学些寺里传下的粗浅御火功夫。」
「至于更高……乃是内力质变，逆返先天，化为无形无质、却威力无穷的先天真气之境，此境可称宗师，超凡脱俗，延年益寿，寿二甲子，真气离体，可裂金断石，飞天御空，护体真气，更能抵挡寻常利刃，以一敌军不再话下。」
法元的语气中带上了一丝若有若无的向往。
他目光扫过眼中放光的新沙弥们，话锋一转：「寺内杂役院里，你们这些沙弥们能选的入门心法只有《菩提心法》，可修至内力境圆满。」
「《菩提心法》，中正平和，门槛最低，极易生出气感内息，修炼时不易走火入魔，此心法主在固本培元，强身健体，修到深处，对静心凝神大有裨益，是九成杂役弟子的选择，专为抵御火毒而生。」
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「但其进境最为缓慢，若想练到内气圆满已属不易，练出内力更是万中无一，不过就算只练到内气境，对你们来说也够用了。」
「给你们过渡练出内息内气就够了，后面想要练到内力境，有机会的话最好换一个更好的功法。」
『耐力持久』「抵御火毒」、『不易走火』的字眼听入王重一耳中，心中已经了然这门功法的定位，这就是火工院给最底层火工杂役沙弥们的「牛马功法」！
法元领着一众小沙弥很快来到杂物院库房门口，一个