「《伏虎气诀》首重心意沉静如渊，观想『心猿意马』化为『伏虎罗汉』，降服体内躁动气血与驳杂念头，其行气法门，尤其注重于『带脉』、『冲脉』之温养，兼及十二正经之疏通，讲究以静制动，以意导气，气贯周身，滋养脏腑，强筋壮骨。」
法明看着图谱，继续解释道：「习练此诀，对内息之精纯、掌控要求极高，初期进展或许不如前两者迅猛显眼。」
「但它最大的妙处在于『固本培元』，它能极大地提升气血搬运效率，加速身体对药力、元气的吸收转化，对弥补亏空、打熬体魄有着奇效，长期修炼，不仅内息会越发浑厚凝练，延绵不绝，体质更会逐渐增强，耐力、恢复力远超同侪。尤其适合……根基有损或需要长期温养者。」
他意味深长地看了法海一眼：「更难得的是，此诀中正平和，与《菩提心经》主修精神灵台、滋养上丹田的路子不仅毫无冲突，反而相辅相成。」
「一者养神，一者壮体炼气，恰好形成互补。待你根基稳固，气血充盈，内息壮大之后，再转而修炼《大力金刚掌》或《一苇渡江》，必将事半功倍，后劲十足，此乃……长远之道。」
（还有耶）