浪费一丝一毫。
马步架打，双掌推出，掌心前方的空气被压缩成一个看不见的球，在半空中停顿了一秒，然后无声无息地消散。
仆步穿掌，身形下蹲，右掌从腰间穿出，掌风贴着地面掠过，在特制的地板上留下一道浅浅的白痕。
一遍，两遍，三遍……
他的动作越来越快，从慢到快，从快到极快，最后整个人化作一道模糊的残影，在修炼室里高速移动。
拳风、掌风、腿风交织在一起，形成一种低沉的嗡鸣声，像是一台高速运转的发动机。
但他的呼吸依然平稳，心跳依然规律，秩序之力的输出依然稳定。
那些细胞在秩序之力的反复刺激下不断优化，不断强化，不断向着更加完美的方向进化。
这个过程很慢，但很扎实。
三个小时很快过去，徐无异收功站定，混身微微出汗。他拿起搭在架子上的毛巾擦了擦额头，走到窗边推开窗户。
外面的空气涌进来，带着春天特有的湿润和清新。
“照这个速度，再有两个月，全身的细胞就能完成第一轮优化了。”他在心里默默算着。
“到时候肉身的强度和恢复能力，应该能再上一个台阶。”
但他也知道，这只是开始。
“勤”这门锻体法的上限很高，高到他自己都还没有看到尽头。
第一轮优化只是打基础，后面还有第二轮、第三轮，每一轮都会让肉身变得更加完美。
这需要时间，大量的时间。但他不缺时间，也不缺耐心。
下午的规则推演，比上午的肉身淬炼更加消耗心神。
他在修炼室中央盘膝坐下，意识沉入识海。
那轮淡蓝色的秩序之心缓缓旋转，光芒比一个月前更加凝实，旋转的速度也更加稳定。
他开始推演“重力逆转”的构建速度。
这个规则他研究了很久，从最初需要三五秒才能完成构建，到现在已经压缩到了两秒以内。
但两秒还是太长了，在宗师级别的战斗中，两秒足够对手出手好几次。
他需要把这个时间压缩到一秒以内，最好是半秒，甚至更短。
秩序之力在掌心凝聚，那个无形的结构开始一点一点地成形。
他放慢速度，仔细感受着每一个节点的构建过程，寻找那些可以优化的地方。
有些节点的结构太复杂了，可以简化。