，身体扭转，手臂像鞭子一样挥出。
“啪！”
球精准地钻进了凯文的怀里。
一个完美的传球。艾弗里都准备好欢呼了。
“停！”
“jiy！”马克眉头紧锁推着轮椅，靠近了林万盛，“你刚刚在干什么？”
“……传球？”林万盛有点懵。
“不。”马克摇头，“你那不是传球，你那是在推球。用你的蛮力在推。”
“你的大小臂角度，太小了！”
“啊？”林万盛更听不懂了。
马克叹了口气。
他知道这对一个新四分卫来说太深奥了，但他必须指出来。
“你看看你的右臂，”马克用手指着林万盛的肩膀，“你在传球的准备阶段，你的大臂（上臂）外展（抬起）得不够高！”
“它几乎是贴着你的身体在做动作！”
“这有什么问题？”艾弗里也凑了过来。
“问题大了！”马克的语调提高，“传球的力量，核心来自于外旋！”
马克指着林万盛，“当你的大臂抬得不够高，你的肩关节活动空间就会被锁死！你根本做不出一个完整的外旋！”
“那你猜，你的身体会怎么代偿？”
林万盛愣住了。
“你会用你的二头肌！”马克几乎是吼了出来。
“你会用你的二头肌和三角肌，去强行拉动你的小臂，去推球！你所有的力量，都他妈的卡死在了你的肩膀里！不仅传不远，而且迟早会把你的肩关节给撕裂！”
马克推着轮椅，在林万盛面前停下。
指着林万盛的上臂。
“马上，把你的大臂给我抬起来。抬到和你的肩膀平行！在传球的最高点，让你的肘部引路！”
“你必须学会用你的胸大肌和背阔肌去拉，而不是用你的二头肌去推！”
“还有你的前脚，瞄准的是凯文，脚尖却朝着边线！你不打开髋，你永远发不出干净的球！”
“明白了吗？！”
“……明白了。”林万盛深吸一口气，第一次意识到，自己引以为傲的臂力，原来一直用错了地方。
“那就再来！”马克转动轮椅，回到了教练的位置。
“直到你做对为止！”
寒风卷过，林万盛握着球，凯文重新回到了外接手的位置。
箭在弦上。
林万盛却没有