理论上讲，至少要八次气血凝变，才不影响宗师之基。
而实际上，一般能够突破到第三域限的，基本都是完成了九次凝变，地阶功法自然具备这种能力。
只是这半册《罗汉伏虎术》，稍微有些特殊。
一般来讲，功法可以粗分为“练法”和“打法”。
练法为锻炼境界，是修行基础；
打法是招式套路，是实战所用。
如陈冲所学“九合呼吸法”，就是练法，而“九合拳”就是打法。
只是练法自然也有锻炼身体的效果，如九合拳的基础搏击术搏击操等。
虽然是招式套路，对体魄的锻炼也有很强的作用，辅助练法事半功倍。
但这毕竟在境界修行的层面上只是辅助，如果没有练法引导，只有打法，境界上的进展不成章法，就注定缓慢，而且无法突破瓶颈。
不过越到后面，越是高阶的功法，很多时候囊括万千，模糊了练法和打法的界限，内里甚至不只一两种法门在其中。
如陈冲所练的“伏波刀法”，虽然不是很高阶的法门，但内含水战呼吸法和刀法招式，就可以算这种综合性的法门，既有练法又有打法，只是其练法不见得高明，一般要另有基础功法作核心。
但是能到第二域限的功法，特别是那些入了品阶并且不错的功法——
按袁琪所说分类，黄阶的上品，以及玄阶之上，大多数都是综合而广博的功法。
往往一门功法，就兼具不俗的呼吸法和高妙的打法套路，或者说如以拳代练，就是合二为一的法门。
这种入了品阶的功法，只有极少数还会是单独的练法了。
这样纯粹的练法一定是非常高妙的法门，要么修行进境神速，要么所练劲力特殊。
而相比单独的练法，纯粹的打法就更加少见。
毕竟越是高阶的打法，越是要配套的呼吸法门和内气心法才好发挥威力。
而这种层次的法门心法，大概率也有修炼境界的功效。
特别是地阶功法，深奥玄妙，威力磅礴，足够做中心城大势力的核心传承，延续血脉，吸引高手，基本都是一整套乃至数套兼具练法打法的法门。
一门地阶功法，如果含三两种呼吸吐纳之术，七八门拳掌刀枪功夫，也不算稀奇。
但《罗汉伏虎术》，则不是此类。
它就是单纯的拳术。
没有高深的呼吸法，