【一个是对结果的期待，一个是对失败的恐惧。】
【表面上没什么动静，心里腥风血雨。】
【庄子说，为外形者金与木也，为内形者动与过也。】
【也就是说，外在的痛苦来自刑罚，内在的痛苦源自自己内心的冲突。】
【很多时候人不是在和外界的对抗中耗尽自身的能量的，而是毁在自己内心的焦虑和内耗上。】
【但凡起心动念，一定会为情所伤。】
【我这里说的情是指情绪，就像挂衣服的那个钩子一样。】
【你心里面的钩子越多，负担也就越重，哪里还有心力去解决其他问题呢？】
【但问题又来了，不管是期待还是恐惧，这都是人性自带的，用什么办法能放下它们呢？】
【其实很多时候这种松弛的无为心往往来自于极致的绝望。】
【就像庄子说的，知不可奈何而安之若命。】
【当你为情为事所困，怎么都走不出来，也完全没人能帮你的时候，才可能会停下来问自己，没他我会死吗？】
【当你想明白不会的时候，就是放下的时候。】
【当你放下期待，放下执念，不怕失去，你就会生出一种无欲则刚的力量。】
【就算后来结果不好，这也不会摧毁你。这份力量是无为的底气，这就是无心生大用。】
【海灵格说，允许一切发生，就是这个道理。】
【与其焦虑不安，坐卧不宁，不如顺其自然，接纳命运的所有安排。】
【当我们带着无为心做事，不执着结果，同时还能顺应规律办事的话，结果没准真的会给我们一个惊喜，这就是无为而无不为。】
【不过这里要注意一件事，心态上的无为是不能直接导致无不为这个结果的。】
【中间的关键步骤就是按规律去有为的执行，这样才能达到无所不为的结果，无心也才能真正的生大用。】
【这点苏轼就很值得学习。】
【有一次他要从崂山到淮上需要渡海，中途碰上了大风浪，船晃的厉害，同船的人又慌又难受，都晕船了一直在吐。】
【只有苏轼像个没事人一样，别人就问他是不是有什么秘术？】
【苏轼说，莫与之争，而听其所为。】
【就是顺其自然，从容无为，任凭身体随风浪起伏，不必去刻意做什么。】
【这是乘船的法门，也是人生的智慧。