块长条形状的铁块。
「想来是宋雍这位前辈，当时负责镇守此地时，尚只是沸血一重，还没钱购置一柄刀吧？」
「不过这玩意对于现在的我来说，还真是一件好东西，恰好可以让我用来修炼破军刀法，兼顾锻体消化妖兽肉」
沈牧哪能猜不到宋雍的用意，完全是当时没钱，就随便弄了点铁块打成刀的形状
不曾想，这把刀已经流经三人之手，现在已经传承到了第四个人手上。
不过有这铁块在，倒是省了他再去花钱定制一把刀来修炼破军刀法。
「日后若是能在帮内遇到他们，倒是得请他们喝一杯才是。」
沈牧心头暗道。
他能体会到三人离开时所面临的心境，和对后来镇守之人的关照。
这份情虽微不足道，但他承了！
沈牧推开竹棚的窗，取出锻体诀和破军刀法仔细研读起来。
锻体诀只有二到四重，但对于现在的他来说，已经足够用了。
至于后续晋升锻体四重后，他便能成为柴帮核心帮众，同时能领取到薪俸更高的职务。
这也是竹棚三位前辈，在晋升沸血四重后离开此地的原因。
口诀只有寥寥数百字，沈牧花费了一个时辰，便成功将其默诵于心。
接着沈牧取下那柄名叫绣月的长刀，起身走出竹棚，按照破军刀法所述开始演练。
破军刀法以大开大合为主，每一式刀法都需沈牧灌注全身力气，挟一往无前视死如归的气势，不动如渊渟岳峙，动如海啸滔天。
习练破军刀法，对体力的消耗度堪称恐怖。
沈牧足足用了一个时辰，期间不时停下休息蓄力，才将破军刀法上的招式尽数演练完毕，此时浑身上下都被汗水浸湿。
「真是没想到，这破军刀法仅仅只是黄阶初级武技伏魔刀诀的简化版本，习练其困难度就如此恐怖」
沈牧喘着粗气，体力消耗之巨，不亚于在演武场经历了一天的锻体。
这时候他才算是明白，为何毛守拙曾说，一旦晋入沸血一重，先前入门级的锻体方式就不适用了。
这是因为在晋入沸血一重后，他的肉身在血气的滋养下，强横程度已经上了一个台阶。
寻常的锻体方式，已经不适用已经晋入沸血期的人。
这时候就需要加大锻体难度，让身体依旧处于高强度的锻体中，才能达到相同的消化速度。
此